[...] podobnym do hormony wzrostu ale to nie jest udowodnione tak jak i to że przedłuża życie. Ecdysterone jest bezpieczny i nie powoduje efektw ubocznych, zaleca sie branie go ze zwiększonymi dawkami wysokiej jakości białka jak białko serwatkowe albo kazeina. Swoją wypowiedź bazowałem na następującej stronie więc jak są jakieś błędy dawajcie znać
[...] Poza tym masz aż 120g odżywki więc ww nie zabraknie 5. - ser bialy 100 g - slonecznik 30 g jest to posiłek po treningowy. Pomimo że masz odżywkę to musi dać wysokiej jakości białko(twaróg nim nie jest - ubogi w Metioninę i Cysteinę. Zawiera estrogeny. I długo sie wchłania). Daj ww, warzywka + mięso/ryba 6. - odzywka bialkowa 30 g - mleko 200 ml [...]
[...] żarcie to według mnie są dwie opcje. Albo gainer/MRP z dobrymi węglami, które się trawią a nie zaraz przelatują przez kichy, np. XXL Nutrition Diet Shake, SAN Myojuiced, MHP Up Your Mass, albo pójść w stronę tłuszczy, czyli garść jakiś orzechów, jedzenia mało a zastrzyk kaloryczny ogromny + wysokiej jakości białko z minimalną ilością węgli.
[...] 900gram/Ed 1-54 Sysak Mieszanka SYSAK przeznaczona jest dla źrebiąt ssących chcących szybko nadrać masy. Stanowi uzupełnienie mleka matki i siana w energię, wysokiej jakości białko, makro i mikroelementy oraz witaminy!!!600gram/Ed 20-54 GLIKOL Propylenowy - 350gram/week - Doskonałe źródło szybkiej energii dla krów w okresach jej deficytu. - [...]
[...] niezły jesteś - któryś już post z rzędu polewasz z poprzedników nic do tematu nie wnosząc... Może warto jednak odpowiedzieć autorowi? Co do sensu płacenia większego hajsu za białko, carbo, aminokwasy itp - zdania są podzielone. Jedni uważają, że nawet kreatynę kupować najtańszą, bo niczym się nie różnią. Drudzy z kolei stawiają na odżywki drogie [...]
No mylisz się. Bo to nie jest sproszkowane jedzenie. To na ogół kompleksy wysokiej jakości, dobrze przyswajalnych białek, aminokwasy, węglowodany o łańcuchach odpowiedniej długości, różne dodatki(np. kreatyna) itd. Kaloria kalorii nie równa. Tak jak białko białku nie równe :)
oczywiście System 80 to idealny preparat w kontekscie przyrostu beztłuszczowej masy ciała. Zawiera nie tylko bardzo wysokiej jakosci białko, ale także bogata jest w dodatkowe skałdniki usprawniajace przemiany anaboliczne (witaminy, minerały, karnityna) To bez wątpienia jedna z najlepszych propozycji odżywek w stosunku do ceny
A dlaczego mięska nie możesz jeść? mięso posiada białko bardzo wysokiej jakośći no. pierś z kurczaka lub indyka,polędwica wołowa lub wieprzowa,schab ewentualnie szynka.Oczywiscie wszystko gotowane lub pieczone tak na marginesie,pytam bo ja bez mięska życ nie mogę Nasz Makelek jest tutaj fachurą Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-11 [...]
Jest to białko bardzo wysokiej jakości, tyle, że w postaci surowca do produkcji, a nie preparatu rynkowego. Wg. polskiego prawa, ten produkt, nie poddany obróbce uszlachetniającej, w trosce o dobro konsumenta, nie powinien trafiać do odbiorcy detalicznego i bezpośredniej konsumpcji. S. Ambroziak
jesli zalezy ci na zwiekszaniu masy miesniowej, z jak najmniejszym zalewaniem to odpowiednia dieta, z początku na lekkim "plusie", z wysokiej jakosci produktów. Trening na wolnych cięzarach- brzuch tam wszedzie "obrywa", wiec zadne inne hopsy typu a6w, czy abs'y są niepotrzebne. De facto-one robią wiecej szkody niz pozytku. rozklad przyjmij: [...]
No raczej ze o witaminy :) Cynk i Magez w aptece wychodzi 10x taniej niz kupowanie w pudelkach roznych markowych firm a różnic zapewne nieba bo co chemia to chemia :) pozatym polskie firmy są bardzo dobre i robia produkty wysokiej jakosci tak ze polecam np. Cynk Provitina i ptreparat magnezowy MagVit lub cos w tym stylu:) Co do kolegi ktory [...]
Możesz zacząć od 5 posiłków, nie musisz wszystkich jeść na ciepło, bez przesady zawsze jadasz na ciepło ? Posiłki zawsze można przygotować dzień wcześniej i trzymać w pudełkach, białko to jaja, ryby,mięso, sery, chude wysokiej jakości wędliny
Skorzystam od razu z posta mam juz 4,5kg koncentrartu serwatki 80% Vitalmaxa natural... bee go bral po treningu... mysle teraz o bialku na noc... mam dylemata mrm mXpro czy biogenix prolongatum. Patrzac na sklad to to drugie ma bardziej urozmaicona kompozycje bialek, posiada micellarna kazeine, zamiast kazeinianu wapnia i peptyd glutaminowy.. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 180 -udo: 106 -talia: 69 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 800 -tłuszcz: 1050 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Mięśnie wysokiej jakosci rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od maja [...]
[...] napojów i ogólnie żywności przetworzonej. W Twojej diecie powinny się znaleźć węglowodany wysokiej jakości (kasze, ryż brązowy, pieczywo razowe, może być Wasa itd.), białko z jaj, mięsa, ryb, nabiału, tłuszcz z olejów roślinnych, tłustych ryb i mięs, orzechów, masła, awokado. Do tego oczywiście warzywa i owoce Jeśli ciało mówi: nie np [...]
Białko 2g na kg , tłuszcze 1g na kg reszta węgle ( na początek) urozmaicaj mięsa ( nie tylko piers) tłuszcze to nie tylko oliwa , jedz pij ( tran, lniany, orzechy ( bez ziemnych), tuste mięsa , ryby, smalec,kokos itp itd) Jedz całe jaja bo to cud natury. .Ilość posiłków w ciągu dnia nie ma większego znaczenia ( liczy się bilans kcal dzienny a [...]